Herkese günaydınnn

Toplanın yamacıma bugün sizlerle biraz dertleşelim istiyorum:

Kaçımız menopoz sonrası bedenlerimiz ile mutluyuz?

Bana ne oldu birden, bu beden bana mı ait diyor musunuz? 

Sakin olun hormonlarınız sizi sınıyor  evet belki ince belli bardaktan kupaya doğru gidiliyor ama  bozmayın moralinizi,  sağlıklı olmaya, sağlıklı kalmaya çalışmak olsun amacımız. 

İnce belli bardak dönemlerini de yaşadı vücutlar şimdi kupa döneminde çok daha donanımlı, hayata dair pek çok şeyi başarmış, çocuklarımızı büyütmüş, çalışma hayatlarının zirvesinde  keyfini yaşayarak hayatlarımızı devam ettiriyorsak bırakın vücudunuzla savaşmayı, sarın onu sımsıkı ve dansa kaldırın... 

Vücudunuzun arkadaşı olun, her sabah uyandığınızda, olumlu bir düşünce ile güne başlayın, vücudunuz gece boyunca sizin için dinlendi, hücrelerinizin yenilenmesini sağladı ve gençleşti bunun için vücudunuza teşekkür etmeyi sakın unutmayın. 

"Hayat, vücudumuzdan nefret ederek vakitimizi boşa harcamak için çok kısa" diye düşünün günü ve kendinizi kucaklayıp güne başlayın

 #hayatgüzel #bedeninisev #menopoz #premenopoz