Şu dönem, dünyada hızla yayılan Corona virüsünden nasıl korunuruz! Gündem bu değil mi?

Yok yok hemen korkmayın, bu konu hakkında ahkam kesmeyeceğim, zira haddimi biliyorum.

Ama bahsedeceğim meyvenin hastalıkların pek çoğundan korunmak için kalkan oluşturduğu gibi Coronoya karşı da sağlık uzmanlarının bahsettiği C vitamini önemine tam isabet bir meyvedir.

Halk arasında Kurt Üzümü, mutluluk meyvesi olarak da bildiğimiz, pek çok faydası bulunan goji berry’den bahsetmek istiyorum. Özellikle gün içinde düşük enerjinizi arttırmak için birebirdir, yoğun tempoda çalışanlar için altın değerindedir. Kendinizi genç hissettirir ve genç kalmanıza yardımcıdır, vücuttaki yağlarınızın depolanmasını engeller, vücut yağlarınızı yakar, tam da bu özelliğinden dolayı diyet listelerine dahil edebileceğiniz bir meyvedir.

Protein ve lif kaynağı olan goji berry’nin bir yemek kaşığında 10 gramını 40 kaloridir, lifli yapısından dolayı tok tutar.

 Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden soğuk algınlıklarına karşı da kalkan oluşturur.

Güçlü C vitamini içeriğinden dolayı sinir sistemini güçlendiren ve bu sebepten de mutluluk meyvesi adı ile anılan goji berry, Orta Asya ve Uzak doğu ülkelerinde stres kaynaklı azalan doğurganlığın arttırılması ile ilgili kısırlık tedavisi için önerilen bir meyvedir, aynı zamanda cinselliği de arttırdığı öne sürülen meyve, sindirim sistemini de rahatlatan bir meyvedir.

Kalsiyum bakından zengin gojiberrynin kemik ve kas sağlığına da olumlu etkileri vardır.

Uzmanların bir tespiti de Stres ve anksiyete iyi geldiği, zihin sağlığı için faydalarıdır.

Dip Not olarak aşırı tüketimi hipertansiyonu olanlar için tansiyonu yükseltebilir.

Polen alerjisi olanlarda tıkanmalara neden olabilir. Yatmadan hemen önce tüketimi uyku sorunu yaratabilir. Diyabet ilacı, kan sulandırıcı, tansiyon ilaçları ile  ve herhangi bir hastalığı söz konusu olup doktor reçetesi ile ilaç kullananlar lütfen hekiminize sormadan tüketmeyiniz. 

Ayrıca hamileler için de önerilmemektedir.