Bu yazımda da size çay ritüelinize farklı bir boyut getirecek olan Moringa bitkisinden bahsetmek istiyorum, malum şu dönem uzmanlar bağışıklık sistemi, bağışıklık sistemi diye her yerde demeçlerde bulunuyorlar.

Moringa bitkisi Ülkemize yeni gelmesine rağmen oldukça revaşta bir bitkidir.

Ben bu dönemde neden size bu bitkiden bahsetmek istedim onu da söyleyeyim.

Malum durum Corona virüsüne karşı kalkan vazife gören vitaminin C vitamini olduğundan bahsediliyor,  işte moringada da portakalın 7 katı daha fazla              CVitamini içeriği bulunduğunu söyleyen Ayhan Ercan, vitamin açısından B1, B2,

B3 vitaminleri de içermekte olduğunu ve hatta sütün dört katı kalsiyum, havucun dört katı A vitamini, muzun üç katı potasyum, ıspanağın beş katı demir içerdiğini ve de yoğurdun 2 katı fazla protein içerdiğini tüm bu özelliklerinden dolayı da SÜPER GIDA olarak ilan edildiğinden bahsediyor.  Anavatanı Hindistan olan bitki tam bir şifa kaynağıdır. Doğu ülkelerinde diyabet, kalp hastalığı, anemi, artrit gibi pek çok hastalığı önlemesi için nesiller boyu kullanılmıştır. Ülkemizde toz halinde ve çay olarak kullanılmakta olan moringa sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, kabızlık probleminin giderilemesin de etkilidir. Vücutta yağ depolanmasını engellediği ve tokluk hissini arttırdığı için diyet uygulayan kişilerde kilo vermeleri açısından sağlıklı sonuçlar elde etmeye yardımcı olduğu gibi, cildin yaşlanmasını yavaşlattığı, güzel ve genç bir cilde sahip olmanızı sağladığı, kalp ve damar sertliğine karşı koruma sağladığı, hipertansiyon karşıtı olduğu, göz sağlığını korumada yardımcı, kolesterol dengeleyici, kemik sağlığını koruduğu, herpes virüsüne karşı koruyucu etkisi olduğu, yaraları hızla iyileştirdiği, böbrek ve mesane taşlarına karşı etkili olduğu, özlerinin ödem tedavisinde etkili olduğu, tümör tedavisindeki olumlu etkileri,  beyin fonksiyonlarının korunmasındaki önemli rolü sebebi ile alzheimer hastalığının tedavisinde de kullanılıyor olması, yine antioksidan özelliğinden dolayı karaciğer sağlının korunmasındaki faydaları bu bitkinin Süper Gıda olarak anılmasına sebep olmuştur.

Moringa’nın depresyon, kronik yorgunluk, anksiyeteyi de tedavi etmekte yardımcı olduğuna yaygın olarak inanılmaktadır.

Bağışıklık sistemini de inanılmaz şekilde güçlendiren bu mucize ağacın yine deneylerle kanıtlanmış cinsel güç üzerindeki etkisi de kanıtlanmıştır.

Moringa Çayı kullanım şekli ise;

Diğer otsu bitkilerde olduğu gibi demlenerek tüketilmelidir.

Günlük 5-8 g arasında tüketebilirsiniz.

Kaynamış suyun içerisine atacağınız 1 tatlı kaşığı moringayı 3-5 dk demleyerek 

Günde 3 fincan tüketebilirsiniz, dilerseniz tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz.

Çay olarak tüketebileceğiniz gibi maden suyu, limonata, meyve sularına da ilave ederek kullanabilirsiniz.

Not: Çok besleyici ve güvenli bir bitki olması her durumda kullanabileceğimiz anlamına gelmemektedir.

Hamileler, özel tedavi görenler ve rutin kullandığı ilacı olanlar lütfen tıp doktorlarına danışmadan tüketmeyiniz.

Zorlu bir süreçten geçtiğimiz bu günlerde, siz yine de gülümsemeyi yüzünüzden eksik etmeyim emi! 

Zira gülümseme önce yüzümüze sonra, beynimize sonra kalbimize, sonra tüm vücudumuza bağışıklık olarak dönecektir