Kışın bu soğuk günlerinden geçerken sizler en çok hangi bitki çayını tüketiyorsunuz acaba?
Gün içinde tüketeceğiniz zencefil çayının vücut ısınızı artıracağını
biliyor musunuz?
Bununla da kalmayıp, sindirim ateşini arttırdığını ve sindirimi
kolaylaştırdığını, metabolizmanızı hızlandırarak Toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu, solunum sistemimizi rahatlattığını, enfeksiyonlara koruma özelliği olduğunu, kanınızı temizleyip incelttiğini söyleyebilirim.
Regl ağrısına iyi geldiğini, mide bulantısını dindirmekte faydalı olduğu,
Kanı inceltici ilaç kullananların günde 1 bardaktan fazla tüketmemelidir
Soğuk havalarda özellikle 1-2 bardak tüketilmesi önerilmektedir.
Gelelim, birçok fayda sağlayacak olan zencefil çayını nasıl hazırlayacağınıza:
7-8 büyük fincan için
1- 1,5 litre suyun içerisine, bir parmak boyunda taze zencefil, kabuklarını soyarak dilimleyin, 4-5adet kakule, 4-5 adet top karabiber, 6-7 karanfil, adet karanfil, 2 adet kabuk tarçın ekleyek 20 dk kaynatın. Ocaktan aldığınız zencefil çayını sıcak sıcak tüketebilirsiniz. Geri kalan çayı şişeye doldurarak buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Hergün tüketmeden önce mutlaka ısıtınız, sıcak olarak tüketilmelidir.
Hepinize şifa olsun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder