Mate

 Gelin birlikte bu bitkinin Zayıflatıcı etkisi ile birlikte diğer faydalarına da bir göz atalım;

İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerden dolayı sağlığa pek çok faydası bulunan Mate

Güney Amerika kökenli olup Brezilya ve Paraguay’da yetişmektedir. Avrupa’nın Yeşil Altın bitkisi olarak geçen, yeşil çaya çok benzeyen Mate ile ilgili İsviçre’nin Lozan Üniversitesi’nde yapılan bir

Bir çalışmada mate çayı tüketenlerin tüketmeyenlere oranla enerji üretmek için daha fazla yağ yaktığı ve buna bağlı olarak daha çok kilo kaybettikleri belirlenmiştir. Bu Sebepten tüm dünya da zayıflamak amaçlı oldukça fazla kullanılmaktadır.

Kahve gibi uyarıcı etkisi olan mate çayı 

aynı kahve gibi içildiğinde canlılık verir, enerji arttırır ve zihni açar.

Düzenli olarak tüketildiğinde vücut ağırlığını azaltığı, kan ve karaciğer lipidini düşürdüğü, insülin ve leptin seviyelerini azalttığı tespit edilmiştir.

Mate çayı çok faydalı özellikle içindeki teofilin sigaranın verdiği cinsel problemleri gidermeye korumaya yardımcı olur.

B-6, B-1, C vitaminleri bakımından zengin mate yaprakları kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi mineraller de içermektedir.

Böbrekleri çalıştırarak yağların idrar yolu ile atılmasını sağlamaktadır.

Vücutta ki yağ emilimini engelliyor, ayrıca iştah kapatmaya yardımcıdır.

Aynı zamanda çok iyi bir antioksidandır.

Sinüsleri açar.

Alerjilere karşı kullanılır.

Orta ve hafif dereceli depresyonlar da kullanılır.

Kaygı azaltıcı etkisinden dolayı hafif dereceli depresyonlara iyi gelir.

Canlılık veriri.

Kalbi güçlendirir.

Konsantrasyonu arttırır.

Zihni açar.

Metabolizmayı hızlandırır.

Derin ve sağlıklı uyku verir.

İyi bir idrar söktürücüdür.

Kalp-damar sistemini iyileştirir.

Mide-bağırsak sistemine çok iyi gelir.

Sindirime yardımcı olur.

İltihap önleyici özelliği vardır.

Kan damarlarının geçirgenliğini azaltır.

Ayrıca pek çok Hekim tarafından tavsiye edildiğinde güvenle içilebilecek bir bitki çayıdır..

Her ne durum söz konusu olursa olsun günlük kullanım 2-3 bardağı geçmemelidir.

Bu kadar faydası olan bu bitkinin çayını nasıl hazırlayacağız;

İyi bir Mate çayı hazırlamak için en önemli püf noktası ;

Yapraklarını kaynamış suya değil kaynadıktan 3-4 dk oda sıcaklığında soğumuş sıcak suya atmaktır.

Yaprakları attıktan sonra 2*3 dk demlenmesi yeterli olacaktır.

Güney Amerika’da geleneksel olarak içi oyulmuş su kabağında demlenerek ve ‘’bombilla’’ denilen metal kamışla sunulmaktadır.

Çayın tadının acı olması halinde bir miktar süt ve bal ilave edilebilir.

Mate Çayı’nın zararlarından da bahsetmek isterim;

Her şeyde olduğu gibi ve her zaman hatırlattığım gibi öncelikle ciddi bir rahatsızlığınız varsa lütfen doktorunuza danışmadan asla kullanmayınız.

Önceliğimiz her zamanki gibi hamileler ve emziren anneler ve de ilaç kullananların kullanması tavsiye edilmiyor.

Kahveden daha az kafein içermesine rağmen uyku kalitenizi düşürebilir. Aşırı kullanımı sinirlerin gerilmesine neden olabilir.

Uzun süre ve sıcak içilmesi Gırtlak ve sidik kesesi kanserine yol açabilir.

Izgara türü yemeklerden sonra içilmesi de kanser riskini arttırabilir.

Az miktarı bağırsakları çalıştırırken fazlası kabızlığa yol açabilir.

Geçici olarak kan basıncını yükseltebilir ve kalp çarpıntısına neden olabilir.

Tüm Aktarlar da ve Şifalı bitki satışı yapan internet sitelerinden temin edebilirsiniz.

Şimdiden hepinize şifa olması dileğiyle

C, B-1, B-6 ve niasin gibi vitaminler bakımından zengin olan mate yaprakları kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi önemli mineralleri de içermektedir.